maigrir a l'aide des complements alimentaires

Maigrir a l'aide des compléments alimentaires Michel Montignac & Brigitte Karleskind
ISBN13 : 978-2-914923-92-7
Résumé : Révolutionnaire à l'époque, la méthode Montignac reste aujourd'hui, l'une des meilleures références mondiales dans l'amaigrissement, du fait de son efficacité, et des centaines d'études qui ont validé ses principes.
Elle s'est même imposée comme une véritable méthode de santé globale grâce aux effets secondaires positifs qu'elle entraîne au-delà de la perte de poids. Ce livre a pour objet de vous faire découvrir quels sont les compléments alimentaires qui, en synergie avec la méthode Montignac peuvent être utiles et efficaces pour en optimiser les résultats en termes de perte de poids et d'amélioration de la santé en général.
Les auteurs : Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.
Brigitte Karleskind, conseil en communication et journaliste scientifique, travaille dans l'univers des nutriments et de leur intérêt pour la santé depuis près de 20 ans.