Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd
EAN13
9782412093061
ISBN
978-2-412-09306-1
Éditeur
First
Date de publication
Collection
PETIT LIVRE DE (LE) (1)
Nombre de pages
160
Dimensions
12,2 x 8,7 x 1 cm
Poids
72 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd

De

First

Petit Livre De (Le)

Offres

Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.
S'identifier pour envoyer des commentaires.