La bible des 1 pour 100

« Sur 100 hommes, 10 ne devraient pas être là, 80 ne sont que des cibles dans
la bataille, 9 sont de vrais combattants et nous leur en sommes reconnaissants
car ils se battent. Mais un seul est le véritable guerrier et il ramène les
autres en un seul morceau. » Héraclite
Cher 1 pour 100,
Aujourd’hui, j’ai lancé une newsletter quotidienne. J’ai huit abonnés dont
sept membres de ma famille. Peu importe, tout ce que je veux c’est partager
mes principes de développement personnel : méditation, douche froide, lever 6
h, loi de l’attraction, visualisation, j’espère que j’arriverai à t’expliquer
les bénéfices et modes d’emploi de tous ces outils.
Vadim, 13 septembre 2021

Vadim voulait juste donner un sens à sa routine, mais rapidement ce projet a
pris une ampleur tout autre. En l’espace d’un an, il a écrit 150 newsletters,
à des centaines de personnes, qui permettent à n’importe qui de se discipliner
et de gagner en motivation. De l’alimentation à la préparation mentale, il a
partagé tout ce que lui apprenait le sport de haut niveau. Comment devenir
plus performant, comment éliminer anxiété, addictions et procrastination ?
Bref, comment faire partie des 1 pour 100. Pour 100 personnes, il y en a
seulement 1 qui sort du lot. Et si c’était toi ?


À PROPOS DE L'AUTEUR

Vadim Martin-Johner voit la littérature comme une passion qui permet de donner
un sens à tout ce qu’il vit et expérimente. Pour lui, il s’agit également d’un
moyen de s’ouvrir aux autres, de les motiver et de leur présenter son univers
sportif : l’aviron.