- EAN13
- 9782889053858
- Éditeur
- Éditions Jouvence
- Date de publication
- 09/11/2016
- Collection
- Maxi-pratiques
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Livre numérique
La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et
à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles
apparaissent, durent et disparaissent.
Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la
matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou
négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et
disparaissent.
Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des
conditionnements.
à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles
apparaissent, durent et disparaissent.
Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la
matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou
négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et
disparaissent.
Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des
conditionnements.
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