Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital
EAN13
9782379350870
Éditeur
Alisio
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

Alisio

Livre numérique

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Les conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels
occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas
suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les
tentatives de débranchement complet sont compliquées.
S'appuyant sur un large éventail d'exemples concrets, allant des agriculteurs
Amish aux parents sursollicités en passant par les programmeurs de la Silicon
Valley, Newport identifie les pratiques courantes des minimalistes numériques
et les idées qui les sous-tendent.
Il montre comment ces derniers repensent leur relation aux médias sociaux,
redécouvrent les plaisirs du monde hors connexion et renouent avec leur être
intérieur au cours de périodes régulières de solitude.
Il partage ensuite ses stratégies pour intégrer ces pratiques dans votre vie,
en commençant par un processus de "désencombrement numérique" de trente jours.

La technologie n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise. L'essentiel est de
l'utiliser pour soutenir vos objectifs et vos valeurs, plutôt que de la
laisser vous manipuler.

Cal Newport est professeur d’informatique à l’université de Georgetown. C’est
sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions
d’internautes), qu’il a inventé et popularisé le concept de « deep work » et
qu'il a formalisé la pratique du minimalisme numérique.
Il est l'auteur du best-seller international Deep Work (éditions Alisio).
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