- EAN13
- 9782755684162
- ISBN
- 978-2-7556-8416-2
- Éditeur
- Hugo et Cie
- Date de publication
- 08/10/2020
- Collection
- MON ANNEE
- Nombre de pages
- 365
- Dimensions
- 15,7 x 11,9 x 4,9 cm
- Poids
- 615 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Yes ! 365 jours qui s'offrent à nous pour être au top ! Mais comment mettre en pratique nos bonnes résolutions ?
C'est pour cela que forte de son expérience de coach, Valérie Orsoni a concocté un programme à suivre toute l'année. C'est simple, efficace et les résultats sont visibles rapidement... Chaque jour, effeuillez une page de son éphéméride et mettez en pratique un de ses conseils fitness, anti-stress, de motivation, de nutrition ou une recette maison et healthy. Au fil des jours et des semaines, vous vous sentirez de mieux en mieux et votre corps vous dira merci !
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